想减肥成功不反弹,要记住什么秘诀呢?

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啊沐子80n
2020-11-18 · TA获得超过399个赞
知道答主
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阿亮体重管理
2020-11-18 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
阿亮体重管理
采纳数:12278 获赞数:134157

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想健康减肥不反弹,秘诀只有一个,保持良好的饮食、生活和运动习惯,如果不改变之前糟糕的观念,就算瘦到皮包骨,也会反弹

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