Question

怎样才能长高？

我今年14岁，在10岁时长得较快，但现在基本不长啦，我157，我该怎么办？

Answer 1

权威长高秘籍久等啦

Answer 2

一 睡眠,学龄期的孩子，不晚于22点睡觉，二 饮食,注意营养均衡和蛋白质的充足摄入，三 运动,弹跳类的运动能够有效的帮助孩子长高四 心理上要给孩子营造一个温馨、轻松的家庭环境不要习惯在饭前和睡前批评孩子。

Answer 3

我是一名篮球运动员，我现在快16了``才1.80米``也许在平常人看来都已经不错了``但我在我的专业上看来还是需要在长长``给你个建议多锻炼``晚上睡觉的时候身体展开``多吃有营养 的东西``会有效果的``

Answer 4

饮食 多吃鸡蛋 牛奶 牛肉 含钙的蔬菜 大豆等
运动 适当的运动 而且最好是能长期坚持 过量运动不好
心理 个人认为本人收次因素 没有达到理想高度 一个平和的心态 没有过分的压力 才能达到充分长个

Answer 5

爱上打篮球！！也许你会觉得越来越矮，但事实上，你在长高！祝你能如愿长高！！