有什么快速减肥的方法
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可以通过全身吸脂达到你想要的效果呢。
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？
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保持现有食谱的情况下，每天额外做有氧运动1小时，定额的运动量为400-800大卡。
这样，20天左右，可以减肥0.5-1KG。
这样，20天左右，可以减肥0.5-1KG。
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