关于篮球配合方面的问题,篮球高手进!!
我初二,个人能力挺强的,弹跳什么的都不差(显摆下,原地抓筐,排球能扣。),就是和队友配合不好,不会传球,不懂得配合,就是尼克杨哪种类型的。。。求大师教教小弟关于传球的知识...
我初二,个人能力挺强的,弹跳什么的都不差(显摆下,原地抓筐,排球能扣。),就是和队友配合不好,不会传球,不懂得配合,就是尼克杨哪种类型的。。。求大师教教小弟关于传球的知识,什么时候该传,传给什么位置的队友,怎么传等等,谢谢大家!!~~~
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传球主要是意识的问题,其次才是技术,配合不好,传不好球,往往是意识不行。单打独斗惯了,缺乏配合意识。其实这个问题很容易解决,打球时或练球时有意识地多传传球,并且注意传球的质量如何,及时反思,总结。如高低、快慢、前后、力量大小等。传球时换位思考一下:假如你是那个接球的队友,你最希望别人怎么给你传球呢?这样的想法重复的多了,配合意识、传球技术就会大大提高。同时也会提高生活中与别人交往、团队合作的能力。别人和你合作时很快乐、舒服,就会信任你,依赖你,那时,你就不会只是一员突击猛将,而是统筹全局的核心领导。至于传球技术吗,网上多的是,自己慢慢学。祝你迅速成长。
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按我的话说队友一定大于个人。
有好的队友一定是关键。凡事都讲究平衡打球也不例外,如果只是你一个人意识到了也没有用。
队友要能跑位,你视野也要宽阔,运球时不能盯着球看,要去分析对方的站位和队友移动的方向。默契什么的暂时不去考虑,最简单的配合就是传切与挡拆做好了进球就跟玩一样。
挡完之后要能拆,内线要能及时切入,传球尽量眼到球到。
传球当然是稳快为先,也要让队友接的舒服。一定要多观察多学习,个人能力固然重要,但是打出配合则是一个队实力的升华。例如马刺
有好的队友一定是关键。凡事都讲究平衡打球也不例外,如果只是你一个人意识到了也没有用。
队友要能跑位,你视野也要宽阔,运球时不能盯着球看,要去分析对方的站位和队友移动的方向。默契什么的暂时不去考虑,最简单的配合就是传切与挡拆做好了进球就跟玩一样。
挡完之后要能拆,内线要能及时切入,传球尽量眼到球到。
传球当然是稳快为先,也要让队友接的舒服。一定要多观察多学习,个人能力固然重要,但是打出配合则是一个队实力的升华。例如马刺
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篮球中有以下几种主要的传球方式:
第一:胸前传球。从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位: 面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。
第二:(双手)击地传球击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。
第三:低手传球 低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友: 用手指托住球的下半部,伸臂出球时,向传球方向迈一步,做随球动作时固定手腕,也将球传向接球队友的腰部位置。
第四:(双手)头上传球 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员,并且可以传得很远。双手从球的两侧面持球(手指尖朝上),置于头顶,肘部微屈,向传球方向跨一步的同时手腕向后转,球移至脑后,将球向前抛出,手腕向下转发力。(同样要做好随球动作)
第一:胸前传球。从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位: 面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。
第二:(双手)击地传球击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。
第三:低手传球 低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友: 用手指托住球的下半部,伸臂出球时,向传球方向迈一步,做随球动作时固定手腕,也将球传向接球队友的腰部位置。
第四:(双手)头上传球 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员,并且可以传得很远。双手从球的两侧面持球(手指尖朝上),置于头顶,肘部微屈,向传球方向跨一步的同时手腕向后转,球移至脑后,将球向前抛出,手腕向下转发力。(同样要做好随球动作)
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你看隆多的视频可以学到很多。超级明星的视频就不要看了,
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