晚上睡觉前做什么运动能增高

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束锋亓宛凝
2020-07-11 · TA获得超过1302个赞
知道小有建树答主
回答量:1301
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睡觉前,做什么运动都不好
如果想身体好
睡觉之前
盘腿而坐,身体放松
心情放松
等有睡意了再躺下睡觉
这样失眠好了
身体好了
才能促进身高的生长
要知道身体实在人
深度睡眠
的状态下
才肯长
给我最佳答案好吗
我是在做任务
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