Question

原生家庭导致缺乏安全感如何解决

Answer 1

首先，要承认自己的不足和原生家庭带给我们的创伤，在那个年代，很少有家庭学习怎么教育孩子，这并没有什么可耻的。同时，天下没有完美的父母。

其次，要有好的心态，想法决定行为，行为决定结果，我是我人生的主宰者，只有我自己有权利支配和能力去改变。既然已经如此，与其抱怨还不如改变，以前这样，但并不代表我以后还这样，过去的已经过去，但未来在我手中。孙俪也是成长在单亲家庭，她目睹了爸爸找第三者，走后妈妈的辛苦，所以她努力赚钱孝敬母亲，同时也不相信爱情。刚开始遇到邓超，她不敢结婚，后来在邓超和孙爸爸的共同调解下孙俪愿意尝试、改变，进入婚姻殿堂后幸福美满。

最后要找适当的方法，并持续改变。比如我小时候父亲是非常严厉，对我也不怎么亲近，进入社会后，我是一个比较古板，但同时也缺乏安全感的人，只有拼命赚钱，因为钱可以给我安全感；但是赚到钱后只是一时的满足，我还是很焦虑，后来了解原生家庭影响后我主动多给老爸打电话，平时遇到了什么困难，我和老公想法不一样时候该怎么办，老爸会以男人的视觉帮助我，渐渐地我发现我的内心力量慢慢强大起来，也逐渐有了安全感，或者可以尝试完型疗法等。