跑步机和动感单车哪个好
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您好。论减肥功效和可以避免造成的伤害推荐，最好选择动感单车和椭圆机这两种运动减肥方式。动感单车最好可以连续进行至少四十分钟，椭圆机最好可以连续进行至少一个小时。无论选择哪种有氧运动减肥方式，最好还是隔日进行运动为宜。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
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它俩之间没有好坏之分，都是有氧运动，都可以减脂。没有高下之分。
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好像没有什么规定说哪个更好，只有你自己更适合哪个吧，哪个能让你开心地动起来就是好的。
可以两个都去试一下，看看自己更喜欢用哪个，锻炼的时候会不会有什么不舒服之类的，比如有的人膝盖不好就不太适合跑步。。然后选一个合适的就行呀
个人比较喜欢跑步机，然而每个人都不一样。。
可以两个都去试一下，看看自己更喜欢用哪个，锻炼的时候会不会有什么不舒服之类的，比如有的人膝盖不好就不太适合跑步。。然后选一个合适的就行呀
个人比较喜欢跑步机，然而每个人都不一样。。
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动感单车更好一点，动感单车可以坐，可以站。
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动感单车，既方便又实惠，还省油
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