总是喜欢一个人独处就是社交障碍么?
个人认为只要与别人没有沟通交流方面的障碍,不排斥与他人交往,同时在生活中多少拥有那么几个朋友,就不算是有社交障碍。喜欢一个人独处,只能说明自己喜欢安静,喜欢享受那一份恬静,不想处在一个嘈杂的环境里,很多开朗的人也会有想安静的时候,所以喜欢独处只是个人的性格和爱好,与社交障碍不能划上等号。
什么是社交障碍社交障碍就是指一个人有社交恐惧症、社交焦虑症等心理障碍,主要表现为在与人、与社会交往时有排斥和恐惧心理,具体在与人交往时可能会出现心里紧张、手足无措、说话语无伦次等情况,心里对自己缺乏自信和勇气,不能与人正常的交流和交往。当然在一个人面对较多人的情况下,心里面感到紧张和压力是正常的,大多数人面对这种情况多多少少都会存在这种心理,比如初次上台表演的人,在观众注视下就会感到很紧张。
喜欢独处由于每个人的成长环境和性格不同,所以长大后有的人喜欢凑热闹、害怕孤独和独处;有的人长大后则排斥喧闹、嘈杂的环境,喜欢找个安静的地方独处,自己静静享受悠闲时光。这两种类型都是正常的,因为人的性格和喜好本就是多样性的,不能因为喜欢独处就判断为有社交障碍,许多很成功的人士其实都很渴望独处的悠闲时光,但是他们生意上太忙了,很难有这个时间。
性格有些内向虽然喜欢独处不等同于有社交障碍,但总是喜欢一个人独处的人多少有点内向。所以如果生活中需要自己变得性格外向一点,多与社会交流接触的话,可以适当改变一下自己的生活状态,尝试着多与人交流接触,增强自己的自信。