喝完牛奶爱放屁怎么回事
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牛奶、面包、豆浆都属于高产气食物,人在进食以后会出现涨肚、腹胀的情况,这属于正常的表现,不必过于紧张。如果由于喝牛奶产气过多,出现放屁的情况影响生活,可以选择酸奶饮用。
解决办法是:
1,尽量喝温热的牛奶,喝牛奶之前,先吃些面包或蛋糕之类的食品,让牛奶尽量在胃部停留时间长些,减轻直接对肠道的刺激;
2,换喝脱脂牛奶;
3,饮用酸奶。酸奶中的乳酸杆菌,有助于消化和吸收,不会产生消化不良诸如腹泻、肠鸣或放屁等消化不良的反应。
解决办法是:
1,尽量喝温热的牛奶,喝牛奶之前,先吃些面包或蛋糕之类的食品,让牛奶尽量在胃部停留时间长些,减轻直接对肠道的刺激;
2,换喝脱脂牛奶;
3,饮用酸奶。酸奶中的乳酸杆菌,有助于消化和吸收,不会产生消化不良诸如腹泻、肠鸣或放屁等消化不良的反应。
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