Question

胃胀难受、消化不良怎么办？必须要吃药吗？

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Answer 1

一般人们在吃自助餐或者与朋友聚会的时候难免嘴馋会多吃一点，但是吃多了之后就觉得胃胀难受，消化不良，而且出现厌食的情况。这时候人们就会很懊恼，那对于胃胀难受，消化不良该怎么办？必须要吃药吗？其实很简单，可以吃一些可以助消化的食物，比如橘子，酸奶，喝柠檬水等，也可以饭后散步一下助消化，不一定要吃药。

当人们胃胀难受，消化不良的时候，一般都可以选择吃一些比较助消化的食物，比如可以吃一些比较酸的水果如橘子，葡萄，苹果等，因为这些水果富含很高的维生素c，含有的酸味还能够加速肠胃的蠕动，这样吃一点饭后水果，是可以促进消化的。除此之外可以促消化的水果，还有菠萝，石榴等，所以建议大家出现胃胀难受，消化不良的情况时，可以吃一箱的水果，可以帮大家缓胃胀解难受的情况。

除此之外呢，还可以饭后漫步一下，比如人们常说饭后走一走，活到九十九，这就是说明人们在吃完饭之后，如果想要消化的更快的话，可以到公园散步或者去朋友家聊聊天，串串门等，不知不觉当中就会发现胃当中的食物已经被消化掉了。如果还是没有解决问题的话可以给自己的肚子按按摩，做一些轻微的运动，比如弯腰抬腿就可以促进食物的消化，加快肠胃的蠕动，解决胃胀难受的情况。

当然除了以上的方法之外，还可以吃健胃消食片。并不是说胃胀难受，消化不良的时候必须要吃药，只是说在没有药物的情况下，可以运动或者吃其他有助消化的食物，当然如果有健胃消食片的话，那会更好，但是一般尽量选择不要吃药，因为是药三分毒，对人体也会有一定的危害。

Answer 2

胃胀难受，消化不良这种情况我们可以吃一些促进消化的药物，当然也可以吃一些萝卜这样的食物，它有很好的顺气功能辅助消化，这也是完全可以的。

Answer 3

不一定要吃药，可以通过散步、吃香蕉等方法消除。要是真的难受可以吃健胃消食片。

Answer 4

推荐健胃消食片，不一定。可以多运动，改善身体状况。