Question

有太多无所谓的心事压在心头，每每一个人坐在床上，就时常烦恼“万一遇到讨厌的男同学怎么办”“要是他在

有太多无所谓的心事压在心头，每每一个人坐在床上，就时常烦恼“万一遇到讨厌的男同学怎么办”“要是他在我朋友亲戚面前骂我怎么办”“要是和他在一个学校经常见面怎么办”“人家同龄三四人从我身边经过或许同龄人看我，自己太害羞应该怎么办？”等等，总想一些有的没有，其实我也不怕那男同学，就是脑袋中总要想这，你们教教我应该怎么办？（尽量不看心理医生）主要是自己老要想，尽量不想，但一会也会不由自主又要想，想的头都痛了，症状就是高二到高三毕业二年。在下帮帮我，我一定会狠狠感谢你。

Answer 1

其实生活没有那么多的烦恼，你敏感，又有一点自卑。或许你有过不好的回忆。其实真的不算什么的，我也常常瞎想咯，可是最后我都会让自己不要乱想，毕竟想的只是自己个人方面的主观臆断，而是又不一定会发生。高中时，我发生不开心的事，我会用学习覆盖掉它，久而久之，你就会淡忘。你可以多做自己放松又喜欢的事，每天想想开心的，听听轻松愉快的音乐，悲伤时也不要太消极，最好多向朋友倾诉，但倾诉的时间不能太长。这个是需要时间的，我相信你，渐渐的就可以摆脱掉现在的烦恼，不要心急。

追问

嗯，加我

追答

我只是希望我的小建议可以让你得到一些帮助，qq还是不用加了啦*^_^*

追问

谢谢

我怕我遇到问题，希望能帮助我，尽量能朋友

追答

不用，如果有烦恼的话，可以在这里发消息给我，如果我在线就一定会回复的。

Answer 2

不要让自己闲下来，多找事情做，约朋友逛逛街，看看书，就可以忘记

追问

也是，和朋友一起玩就不会想起，但睡觉时或在家无聊时就想起

Answer 3

让自己心里放宽点，做点有意义的事情