做什么运动可以在发育期丰胸
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我教你几招按摩胸部,促进胸部发育的妙招哦.你这个年龄段按摩很有用的哦.每天睡觉前做50个扩胸运动,动作幅度要大,力度要平均,做完50下以后,休息一下,然后按摩胳肢窝下与乳房连接的那快肌肉.按下去像软骨的感觉,按摩10分钟左右,然后站直背靠墙壁站10分钟,记得肩膀要贴到墙壁哦,呵呵.这招对你以后的迷人身材也是很有帮助的.平时就可以多多按摩胳肢窝下的那快肌肉,多胸部发育是绝对有好处的,有不明白的可以再问我【球球8263连起来6297】啊,呵呵.祝你天天开心哦
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