九月当季水果是什么
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九月是夏末初秋,正是水果最多的时候,新上市的水果很多,比如橙子、桔子、柚子、猕猴桃、芒果、冬枣、石榴、葡萄、苹果、柿子、桃子等,这些都是应季水果,可多吃点。
九月份的当季水果有:
1、刺梨
它形状有点像梨,表面有很多小芒刺,因此得名刺梨。刺梨原产于云贵高原,现在贵州、四川、江西、湖北等都有栽培,其味道和长相会因地域关系而有所区别。
刺梨不但长相奇特,而且简直是个“营养宝库”,富含膳食纤维、维生素A、B1、B2、C及钙、铁、磷等矿物质。尤其是维生素C,含量高达2585毫克/百克(猕猴桃只有62毫克/百克)。
2、鲜枣
尖尖的小枣,胖乎乎的冬枣。鲜枣富含维生素C,红枣滋补调养。枣是最适合加工成功能性保健食品的品种。酸枣大部分集中在北方山区,很多都是纯天然的野生产品。
酸枣的膳食纤维以及钙、铁、镁、钾等含量比鲜枣高很多(膳食纤维是鲜枣的6倍,钙是20倍,铁是6倍)。鲜枣富含VC,可跟酸枣相比就逊色多了,酸枣的VC含量高达900毫克/百克。另外,酸枣还有安神、养心、敛汗的作用。
3、晚桃
9月份以后逐渐就下市了。八月的晚熟桃有很多品种,除了一般的大桃子,扁形的蟠桃尤其味香多汁,其成熟后果皮能轻松撕下。需要注意的是,熟的蟠桃质软不耐压,需要轻拿轻放,而且最好当天吃完。
4、番石榴
番石榴,俗称芭乐或拔子。它的果实椭圆形,颜色乳青至乳白,极其漂亮,含有大量的钾、铁、胡萝卜素等,营养极其丰富。肉质细嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不腻,是养颜美容的最佳水果。

5、葡萄
有“水果之神”的称号。葡萄性平,味甘酸;入肺、脾、肾经。葡萄酒可补气益血,滋阴生津,强筋健骨,通利小便。主治气血虚弱,肺虚久咳,肝肾阴虚等病症。葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。
九月份的当季水果有:
1、刺梨
它形状有点像梨,表面有很多小芒刺,因此得名刺梨。刺梨原产于云贵高原,现在贵州、四川、江西、湖北等都有栽培,其味道和长相会因地域关系而有所区别。
刺梨不但长相奇特,而且简直是个“营养宝库”,富含膳食纤维、维生素A、B1、B2、C及钙、铁、磷等矿物质。尤其是维生素C,含量高达2585毫克/百克(猕猴桃只有62毫克/百克)。
2、鲜枣
尖尖的小枣,胖乎乎的冬枣。鲜枣富含维生素C,红枣滋补调养。枣是最适合加工成功能性保健食品的品种。酸枣大部分集中在北方山区,很多都是纯天然的野生产品。
酸枣的膳食纤维以及钙、铁、镁、钾等含量比鲜枣高很多(膳食纤维是鲜枣的6倍,钙是20倍,铁是6倍)。鲜枣富含VC,可跟酸枣相比就逊色多了,酸枣的VC含量高达900毫克/百克。另外,酸枣还有安神、养心、敛汗的作用。
3、晚桃
9月份以后逐渐就下市了。八月的晚熟桃有很多品种,除了一般的大桃子,扁形的蟠桃尤其味香多汁,其成熟后果皮能轻松撕下。需要注意的是,熟的蟠桃质软不耐压,需要轻拿轻放,而且最好当天吃完。
4、番石榴
番石榴,俗称芭乐或拔子。它的果实椭圆形,颜色乳青至乳白,极其漂亮,含有大量的钾、铁、胡萝卜素等,营养极其丰富。肉质细嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不腻,是养颜美容的最佳水果。

5、葡萄
有“水果之神”的称号。葡萄性平,味甘酸;入肺、脾、肾经。葡萄酒可补气益血,滋阴生津,强筋健骨,通利小便。主治气血虚弱,肺虚久咳,肝肾阴虚等病症。葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。
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九月,秋天是水果丰收的季节,常见的梨、苹果、柿子、橘子、橙子、柚子、猕猴桃等等这些都是当季水果!希望能帮助带你!
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九月的应季水果有苹果、葡萄、柚子、梨、橘子、橙子、柿子、石榴、猕猴桃、哈密瓜等等。这些应季水果都是自然成熟,无激素的,营养价值高,口感好,容易被人体吸收。九月气候干燥,多吃水果能清热止咳,润肠通便,增强免疫力。
九月应季水果是什么
应季水果是自然成熟,无激素的水果,营养价值高,口感好,易被人体吸收,最适合人们食用。葡萄、柚子、梨、橘子、苹果、柿子、石榴、哈密瓜、猕猴桃、无花果等水果都是九月的应季水果。
葡萄,著名水果,原产于亚洲西部,现世界各地均有栽培,可生食,也可酿酒。葡萄根系发达,贮藏着维生素、淀粉等大量的营养物质,可以改善神经衰弱。柚子,外形是圆球形,果皮较厚,油份较多,果香浓郁,放在房间中能清新空气。
梨,美味多汁,酸甜可口,含有多种维生素和纤维素,营养丰富,可以清热止咳,润肠通便。梨子最适合肺结核患者、急慢性气管炎者、高血压患者、心脏病患者食用。播音员、歌唱家、教师也应该经常食用,能保护嗓子。
九月应季水果是什么
应季水果是自然成熟,无激素的水果,营养价值高,口感好,易被人体吸收,最适合人们食用。葡萄、柚子、梨、橘子、苹果、柿子、石榴、哈密瓜、猕猴桃、无花果等水果都是九月的应季水果。
葡萄,著名水果,原产于亚洲西部,现世界各地均有栽培,可生食,也可酿酒。葡萄根系发达,贮藏着维生素、淀粉等大量的营养物质,可以改善神经衰弱。柚子,外形是圆球形,果皮较厚,油份较多,果香浓郁,放在房间中能清新空气。
梨,美味多汁,酸甜可口,含有多种维生素和纤维素,营养丰富,可以清热止咳,润肠通便。梨子最适合肺结核患者、急慢性气管炎者、高血压患者、心脏病患者食用。播音员、歌唱家、教师也应该经常食用,能保护嗓子。
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