Question

怎样恢复视力？

我用手机看小说将近两年了，经常侧躺在床上看，导致我的右眼视力下降到必须带300度左右的镜片才能看清楚远处，而左眼视力基本正常，还有就是当我集中注意力看远处的谋一点时，右眼球会向左眼这边转过来形成斗鸡眼，左眼基本正常。带了眼镜也会看远处谋点形成斗鸡眼。迫切希望恢复视力，实在是不想带眼镜啊。望大哥亦或是姐姐能提点建议，小弟我不胜感激！

Answer 1

弹跳锻炼 人在弹跳时，全身器官都进入了运动状态。眼部的数条眼球肌协调配合，以使物像清晰地呈现在视网膜上，从而保证身体在下落时的平衡状态。平时的运动如跑步、游泳等，对眼肌的协调锻炼有限，而弹跳却可使视网膜进行平时难以进行的急剧的显像活动，使视力得到调整，无形中起了眼部保健的作用。紧闭双眼锻炼 具体做法是：采用坐、卧、站的姿势均可，先收心定神、放松身体，然后用力紧闭双眼，一闭一开，反复进行。闭眼时眼眶要用点力，且心思要绝对地集中到眼的部位；开时相反，要使眼部尽量地放松，有一种很舒服的感觉。每次锻炼的时间5分钟左右，每日起码三四次。我感觉效果很不错。“视力恢复呼吸法”●眼睛的治疗呼吸法 “视力恢复呼吸法”是“治疗呼吸法”和“冥想呼吸法”的具体应用。我们先来介绍“眼睛的治疗呼吸法”，以它来治疗眼睛的疲劳，接着再介绍恢复视力的“视力恢复呼吸法”，前者是后者的基础。 ①右手按住双眼。倘若右手无法做到，就改用左手。开始想象自己全身沐浴在柔和温暖的阳光中，想象一下自己在光海之中是多么的享受啊。接着想象自己刚刚进入浴缸不久，躺在浴缸中，温度适宜的热水逐渐从脚底涨满，阳光从脚底进入，充斥弥漫全身。 ②轻轻吸气，一边用鼻子吐气，一边慢慢前倾上半身。到了剩下一呼吸的时候收紧臀部。在放松臀部的时候，一边吸气，一边想象阳光照射在自己的双眼，挺起上半身，接着再做下一个呼吸。照此反复进行。●视力恢复呼吸法 树立视力是可以恢复的信念，是近视视力恢复的前提条件，只有在坚强信念的支配下，预期的视力恢复才能达到。在日本，运用视力恢复呼吸法，让眼睛完全变好的人越来越多，其中最高年龄的例子是当年74岁的书法老师手冢真智子。在视力恢复之前，手冢女士的视力10年以来都是一直维持在0.1。 ①先圈定有助于恢复视力的喜悦言词。首先，想象自己的视力恢复时的高兴言词，诸如“我的眼睛非常好，随时都能看清我想看的东西”、“我的视力很好”、“我很快就不用戴眼镜喽”等，找出你自己喜欢并在一呼吸间能说完的话。 ②接下来，近视的人应该想象自己就算不戴眼镜也能看清远方的东西，有老花眼的人要想象自己即使不戴眼镜也能看报纸的情形，并在心中宣告。 ③再接下来就与“希望实现呼吸法”大体近似。从开始吸气时，就想象自己希望的愿景，在心中默念恢复视力的喜悦之词，一直想象到吸气结束为止。照此反复讲行软件训练 如：舒尔特表、精英特速读记忆软件等视觉类训练软件可以拓宽人的视幅，让人的眼晴自觉转动，并且可以通过训练，学到软件内置的许多百科知识，可谓一举两得，是一种较为科学的现代化训练手段。参加体育运动 乒乓球、羽毛球运动是一项能够让人眼明手快、全身都能得到锻炼的体育项目。因为运动中的球速度很快，要求对方运动员的眼球紧紧追寻高速飞行的球体，眼部睫状肌不断收缩和放松，从而可大大促进眼球组织的血液供应，改善睫状肌功能，长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。
满意答案
猫爱睡觉
6级
2011-05-27
鱼肝油对眼睛有很好的治疗作用

Answer 2

青少年儿童由于其眼部细胞还处于成长阶段，视力还不够稳定，不适合接受屈光手术，只能进行非手术干预和矫治。
眼科专家认为，对于18岁以下青少年儿童来说，配戴眼镜仍是娇治近视的基本方法，而角膜塑形镜已成为眼科临床上公认，比较理想、健康的视力矫正选择。特别是那些近视度数增长过快的青少年儿童在使用角膜塑形镜后，不但能及时抑制近视加深，也更有效地维护矫正效果，同时还能避免晶体变厚和眼轴变长。
MCT技术是一种高新科技的硬性隐形眼镜。采用高透氧、高润滑航天材料制作而成，利用空气动力免抛光技术，配戴在角膜上，夜戴晨取，对角膜进行整夜健康塑形，使角膜中心变平坦，重塑角膜曲率，让配戴者迅速恢复清晰视力，并有效控制或延缓近视和散光度数加深。
对于矫正近视，MCT技术已得到了国际眼科专家的普遍认可，在欧美、曰本、韩国、香港及台湾地区应用广泛，目前已成为青少年儿童非常有效的非手术近视矫治手段。长期临床实践证明，青少年配戴角膜塑形镜对比常规框架眼镜，近视加深度数大幅减少。