求诸位帮帮忙,想想办法!这问题始终要解决的!帮我想想应该怎么去解决!它逃不掉的!帮我列个清单吧! 10
问题①总认为过年三十了什么也没有没有人像我这样了!每天上班心情都是很是消极情绪,恐惧提心吊胆,拘束!很愤怒!每天早上第一件事就是想到以前那亲婶叔谈哥几年对我做的一切,想要早点解决这个问题②2想辞职却没有技术又没有能力又不知道辞职去哪里找什么样的工作担心像心情一样失败担心重复以前辞职不知道找什么工作新工作干不了一两个星期白干没有工资还闯祸的事情!③现在纠结和犹豫不决找到新工作三分热,计算哪天发工资发工资时间,辞职不知道找什么工作干,干不了一个月是我的通用死穴!④4当时极其纠结和烦躁的问题是:辞不辞职听父母的安排身体养好结婚生子任由自己去哪还是说自己明年辞职不知道找什么工作!现在辞职没有技术没有结婚会不会永远找不到工作不说,还永远结婚不了找不到工作,呆这的话我这被逼成抑郁症会随受气不断越来越严重!总觉得有种万惧灭的感觉!不知道现在怎么办,对未来恐慌对辞职找到新工作上不了一两星期担心对未来恐慌对辞职找到新工作上不了一两星期担心像以前一样反复陷入循环白干始终没有工资⑤今年被亲叔因芝麻小事骂了六遍滚回去⑥被亲婶芝麻小事说了数次你小叔说了什么再这样明天不要来上班!本月更是因上个月压扁东西,故意拖到11号不发工资!还是发信息给她当面说才发给我的!还心不甘情不愿的拿着谈哥说事,说我在把我和那谈哥的事发到家族群就不发我工资了!⑦被谈哥莫名其妙骂我废物还叫我承认废物!经常贬低我!你说怎么解决!,,,, 展开
首先你要建立好自己的自信心并调整好自己的心情,每个人都有优点的只不过你现在还没有看到自己的优点,而且你可以多和朋友出去玩,不要一个人待着想太多。
因为经常被身边的人打击、恶语相向导致你开始自我怀疑甚至和他们一样来否认你自己,其次你说你的年龄也不小了想找一份稳定的工作那么你必须脱离你父母,及亲叔婶这些人换个环境相当于换个心情。
这个世界不仅仅只有工作和爱情,还有美景和美食
当你不开心的时候抬头望望天,心里默念:没有什么事是过不去
每次当我自卑或者自我怀疑的时候,我会找朋友聊聊天、打打游戏或者去吃东西这样能舒缓我的心情,想通了之后觉得:他们凭什么瞧不起我,是因为比我会说话吗?我也不差,至少我不会去这样诋毁别人,不会这样去伤害别人。
当别人伤害你时,你要学会适当的反击:他们说你是“废物”你认为你是吗?你自己才是最了解你自己的人,如果你都不觉得是他们凭什么?
没有人有什么预知能力能预知到之后发生的事情,觉得在亲叔婶这里工作没有前途、不开心之类的就换工作,然后调整好心情平和的找下一份工作
当你找打一份新工作时,工作时要平和不要暴躁、要细心、要多交朋友、不要太在意别人说的话不管好的坏的、不要让别人来影响你的情绪
加油!你很棒!你能行!你能挺过这个低沉的阶段然后涅槃重生迎接新生活!