Question

抑郁症有哪些表现？

Answer 1

Answer 2

1、难以保持平静，焦虑、心神不宁、坐立不安，有不受控的小动作，或有反常的过激举动
2、出现口干舌燥、腹胀腹泻、尿频、多汗、心悸、头痛、腹绞痛、食欲减退、消化不良等不适症状
3、感受不到愉悦、放松的情绪，而是长时间愁眉苦脸
4、有时会呼吸困难、气喘或是透不过气，全身乏力或疲倦，四肢、背部、颈部感到沉重
5、积极性不高，提不起劲，无法顺利地进入日常事务
6、对事情出现过敏反应，即过度解读或是反应夸张，主观放大潜在的危害
7、身体有时会不自觉地颤抖，如手、脚甚至是全身
8、显得精力不足，往往是一副精疲力竭的样子
9、排斥公共场合，不愿暴露在他人的目光之下，害怕出丑
10、对将来没什么期待，缺乏热情和兴趣
11、容易陷入自卑和沮丧，倾向于否定自己，有时还会陷入崩溃
12、怀疑自己存在的意义，怀疑生而为人的价值，有负罪感和强烈的自责，有自杀倾向
13、变得易怒，控制不了情绪
14、非激烈运动状态下的心律异常
15、无法保持正常睡眠，如入睡困难，睡眠状态不佳；或是变得嗜睡
16、表现迟缓，思维和言语变得缓慢，注意力不集中
17、短期内体重变化幅度大
18、变得偏执，有无端猜疑和被害妄想
19、有强迫思维和强迫行为
20、生活自理能力下降，需要他人协助
如果能感觉到长时间地存在上述症状，建议尽快到三甲医院的精神科检查一下，如果觉得去医院麻烦，也可以先在网上找专业的抑郁量表自测一下，要重视心理健康。我个人推荐以前用过的两个抑郁测试：①抑郁自评量表（SDS）-寸辛；②症状自测量表SCL-90-寸辛。国内三甲医院精神科也普遍使用这两个量表进行测试，为诊断提供参考。