高考期间吃什么水果好? 30
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高考期间吃什么水果好,孩子喜欢吃什么水果就吃什么水果吧,日常孩子喜欢吃榴莲,那就吃榴莲。若是日常就不喜欢吃榴莲,而非让孩子吃,影响了临场发挥就不好了。
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高考期间吃水果就是我们平常的普通水果就可以了,像苹果香蕉橙子都是非常不错的,不用吃那种相对来说特别复杂的,当然也可以吃樱桃。
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高考期间的话,其实吃水果吃一些含糖量比较高的食物比较好一些,比如说像荔枝啦,还有芒果之类的。如果个人不喜欢吃的话,也可以吃一些自己喜欢吃的水果,这都是没有问题的。
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高考期间,考生吃当季且自己爱吃的新鲜水果都行,比如:荔枝、芒果等,注意不要吃太多,且根据自己以往的肠胃状况进行选择,不使身体不适就好。
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补脑效果很好的水果是苹果,香蕉,猕猴桃,梨子,柚子,橙子,火龙果。高考的学生大脑会出现用脑过度,可以吃一些坚果类的食物,比如说核桃花生,能够起到健脑补脑的作用,一定要避免太晚睡觉,每天保持8个小时的睡眠时间。
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