高考期间吃什么水果好? 30
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无论吃什么水果都可以,也只不过是提供能量所需而已,对考试没有特别的帮助。从营养角度看,葡萄、苹果都是不错的选择。
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高考期间最好吃一些开胃解暑而且有助于睡眠的水果。比如说我们常吃的西红柿,山楂,柠檬之类的,有助于开胃解暑。也可以吃香蕉因为它里面含有矿物质。另外,相交里面还有一种减轻学生焦虑的氨基酸。减轻心理压力,另外香蕉还有补脑的作用。还可以吃些草莓,荔枝等,这些都有助于缓解压力。对睡眠也是有帮助的。
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高考期间可以吃些温性的水果为主,不宜吃太热性或寒性的水果,容易导致肠胃不舒服而影响身体健康和心情;香蕉苹果、火龙果、猕猴桃等都可以;像西瓜就不要吃了,容易导致拉肚子。
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高考期间可以吃香蕉,香蕉可以让心情变得更好,你可以吃苹果,吃葡萄桂圆,只要选择她喜欢吃的水果,这才是最重要的,因为她喜欢吃的水果,吃了就会变得心情很好,就更有信心去面对高考。
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吃什么水果对高考成绩没有什么真正的影响。要想考一个好成绩,关键还是在于平时的努力学习。
高考的时候,考生可以吃一些平时经常吃的水果,比如:香蕉、苹果等等。这些水果是平时经常吃的,考生吃了以后不会产生不适现象。
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