Question

番茄菜花怎么炒好吃

Answer 1

Answer 2

这两种食材都是生活中很平常很日常的食材，但是当他们结合在一起的时候，还真能让人吃上一惊。

话不多说，我们开始分享番茄炒菜花的做法。

准备食材：番茄、菜花。

1、将菜花切成小块状。

2、放入水中进行焯煮。（建议大家在做菜花、西兰花这类菜的时候，将菜品掰成几瓣之后，放在水中浸泡20分钟-30分钟，这样可以有效的清除残存在食材中的农药残留。）

3、将西红柿切成小块。

4、起锅烧油，放入十三香。

5、再放入酱油。

6、将焯煮好的西兰花放入锅中。

7、加入适当的盐巴。

8、再放入切好的西红柿。

这道菜到这里就做好了。大家有没有发现在做菜的时候放一些十三香，味道真的会不一样哦！

Answer 3

白菜花洗净，掰成小块。西红柿洗净，切成滚刀块。

2
葱切沫，姜切沫，蒜切沫

3
将淀粉10克，加少许清水调匀备用。

4
锅中加清水，大火烧开，将掰好的菜花焯熟，控水备用。

5
锅内下15克色拉油，大火烧至7成热，下葱姜蒜沫各10克，西红柿100克。

6
爆香后，下番茄酱20克，料酒10克，翻炒。

7
然后下焯好的菜花，加盐10克，味精10克，白糖15克，老抽5克，鸡粉5克，大火翻炒。

8
加清水10克，用水淀粉勾芡，大火翻炒片刻，出锅装盘。

Answer 4

你好，朋友
个人认为番茄菜花是比较好吃的，
首先将菜花切小朵，西红柿切片，
起锅烧水，加一小勺盐、少许油，
水开放入菜花去生，捞出过凉，
起锅烧油，放西红柿炒至泥状，
加入菜花翻炒，加鸡精、盐炒匀即可。
营养也高，味道也美，
更有利于人体的吸收和健康，谢谢。

Answer 5

菜花切小朵，西红柿切片，起锅烧水，加一小勺盐、少许油，水开放入菜花去生，捞出过凉，起锅烧油，放西红柿炒至泥状，加入菜花翻炒，加鸡精、盐炒匀即可。