为什么在睡着的时候，突然腿一蹬，然后醒了！这情况严重不？
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这个是逆行苏醒，就是你的大脑皮层还没醒，但是脊髓和延髓已经苏醒了。这时候如果你的睡姿不标准，肌肉感到不适的话，就会发生疼痛反射（蹬腿），同时刺激信号上传到延髓，促使肾上腺素快速分泌，迅速使大脑从休眠中醒来。这种情况多发生在浅睡眠状态。由于肾上腺素可以加速心率，提高心排出量，所以会有心脏剧跳的感觉，一般都是一过性的，过一会儿自己就好了，是正常的生理现象，不是什么毛病
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