初三学生晚上11点睡，早上5:30起睡眠是否够，若不够怎么办，求解
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不够，每个人最少睡8个小时。你每天作业尽量在学校午休写，其余的作业回家写。吃完饭就写作业，别拖拖拉拉，看电视和玩电脑全部放弃。少壮不努力，老大徒伤悲。你是想工作，还是认真学习，就是你自己决定的。
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不够的 初中还是比较轻松的 睡眠时间最少要保持七八个小时啊 特别是初三精力很重要 如果熬夜会导致上课犯困精神不足 最好还是早点睡
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作业可以在学校的时候利用下课或副科完成 回家可以看书 但是最好不要太晚 注重效率 上课一定要保持精力充沛 中午一定要睡觉
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不够，只有坚持到周末补补。
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差不多够了，不过能睡的话还是要尽量多睡，我一般是周末睡很久把之前的份补回来
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其实七个小时才够，中午可以休息半个小时。中午休息很重要。不要小看
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睡眠不够就提高睡眠质量
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