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泡脚主要就是起到驱寒,促进代谢,帮助睡眠的作用,尤其是对于女性来说,泡脚更是好处非常多,可以改善宫寒的情况改善手脚冰凉怕冷的现象。因为脚部有身体的非常多的反射区和穴位,所以说经常泡脚不仅可以改善身体虚寒的情况,还可以有效的增强身体的抵抗力,帮助睡眠,稳定血压血糖。所以说经常泡脚,有对身体是非常有利的,一般来说只要不是太烫,对身体是没有害处的。但对于糖尿病的人来说,一定要注意水温不要太高。因为糖尿病足、动脉栓塞等动脉系统疾病,下肢敏感度弱很容易引起烫伤。
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坚持泡脚 有促于血液循环稳定 晚上的睡眠 特别是一些女性 如果在秋冬季节把脚暖热以后对睡眠特别有好处 ,不过需特别需要注意的是 在生理期间 舅不要泡脚或者降低温度 减少时间 ,另外就是糖尿病人和静脉曲张患者就不要泡脚了
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每天坚持泡脚可以促进血液循环,让血液更加快速流通,这样会软化血管对心脏也有好处。同时,每天坚持泡脚可以让人身体变暖,增强人体内免疫力,加强抗病毒能力。其次,每天泡脚也可以辅助更好的睡眠,这样对那些每天都不能健身的上班族,打通由于长时间办公室静坐带来的下肢血液阻塞。同时由于人脚底很多穴位,对治疗人身体有很大的益处。
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