Question

篮球问题 我个子1米83，体重130公斤！弹跳好差，只能摸到篮板，篮筐只能勉强，偶尔能摸到

我比较喜欢打篮球，不知道是不是因为有一段时间没打球的原因，打半场的时候总是找不到属于自己的位置，因为我比较瘦，不喜欢打内线，我投球还可以，但是打半场的时候，出手有点急，找不到合适的感觉！昨天下午投了很多球，就中间一会连续进7个 然后就又没手感了，问问投球高手，这投球该怎么改善？？？
另外就是 我这个身板，怎么样打球才能打出我的风格，能打出我的优势，往往很多时候那些 个子比我矮一个头的 都能单打我.....................实在太...！！！忘高手拯救我........

Answer 1

我跟你差不多。吃多点。练弹跳！我比较喜欢控球。。中锋不太喜欢。。。

追问

什么方法可以练弹跳呢？

追答

这就很多方法了

Answer 2

我不知道你基础怎么样？也不知道你打了多长时间篮球了？年龄？等等按照你的描述和你的基本条件，在非专业爱好者中想打出一片天空是完全没问题的，有二条建议啊 一是苦练跳投如果3分能练好那是最好的了，二是加强力量练习，尤其是腿部、腰腹肌力量练习！

追问

我今年20，在上大学，平时主要和大学生一起打球，打球有5年多吧

追答

建议你在球场上打前锋这个位置还是比较适合你，最基本的技术动作左右手都会跑三步篮，跳投，在有就是篮下左右勾手，技术动作上你就往这几项上努力！记住一定要左右手都会打球，还有就是力量练习每天快速10米折返跑，跳起模篮板按你身高和潜力要达到跳起最少连拍三下篮板，在有就是练习蛙跳！连续练习三月我相信你再告诉我的时候是你进步了多少！

Answer 3

你运球连不连贯啊

Answer 4

小前锋 冲内线

Answer 5

吃多点，壮点，打内线最好，或者练控球