每天早上睡醒后,臀部肌肉酸痛,身体疲倦,是怎么回事,应该吃什么药
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不用吃药,是因为你昨天太累了,过几天就没事了
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1推拿和按摩:对脊髓型以外的早期劲椎病有减轻肌肉痉挛,改善局部血液循环的作用。应注意手法需要轻柔,不宜次数过多,否则反而会增加损伤。
2劲椎病的自我保健:
在工作中定时改变姿势,作颈部轻柔活动及上肢运动,有利于颈,肩肌肉弛张的调节和改善循环。在睡眠时,宜用平板床,枕头高度适中,不让头过伸或过曲。
2劲椎病的自我保健:
在工作中定时改变姿势,作颈部轻柔活动及上肢运动,有利于颈,肩肌肉弛张的调节和改善循环。在睡眠时,宜用平板床,枕头高度适中,不让头过伸或过曲。
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那是因为你睡的时候,姿态的问题,比如说有的时候枕头之类过高等……
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