原地踏步5分钟和正常走路5分钟都算热身运动吗？
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应该都算热身运动，但是正常走路热身运动效果会更好。
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原地踏步五分钟算是热身运动，正常走路不算。
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勉强算是热身运动吧，不过其实强度不太够
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正常的五分钟以上的有心率提高，明显提高的应用都是可以乘坐热身运动的
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