内分泌失调怎么调理?

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匿名用户
2021-05-25
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1、晚上睡觉不超过11点
熬夜对于任何人都是应该杜绝的,尤其是女性。经常作息不正常的人老的特别快,皮肤也会特别暗淡,健康也会受损。而人体内分泌的正常运作是需要在充足睡眠的前提下。所以我们一定要保证每晚11点前睡眠,绝不熬夜。
2、适量运动
运动不仅强身健体,也能排出身体中的毒素,加快身体血液循环,能缓解内分泌失调所导致的皮肤和肥胖问题。女性可以适量做一些有氧运动,每周三次、每次30分钟。
3、常洗热水澡
在这寒冷的大冬天,每天洗个热水澡也是一件很享受的事,同时还能维持人体内分泌的平衡。因为热水能使人血管剧烈收缩,再慢慢张开,有效促进血液中毒素的排出。
4、少吃高脂肪食物
动物脂肪会造成发胖,进入人体后,还会导致人体激素的过度分泌,造成内分泌失调。平时烹调食物时也一定要注意少油,多吃含蛋白质丰富的食物,快餐中的饱和脂肪非常丰富,平时要少吃。
5、保持平和的心态
要学会用乐观的态度看待事情,在遇到压力或者烦心事时,要学会放松、解缓压力,提高自控能力,避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
6、从根本调理
想要调节,除了做到以上几点,最重要的是口服思妍金巢安,坚持一段时间,就能从根本改善内分泌失调,使内分泌逐渐均衡。
皮肤管理师丽姐
2021-05-31 · TA获得超过440个赞
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痘痘反复长?什么方法都试了,根本停不下来?可能是内分泌在作怪!

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ciaym8
2020-09-09 · TA获得超过614个赞
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对于内分泌功能减退,最常见的办法是用外源激素的替代治疗或补充治疗,原则是缺什么,补什么,缺多少,补多少,不多不少,通常需要长期用药,多为终身用药。
对于导致内分泌功能亢进的肿瘤或增生组织,主要有药物治疗、手术治疗、放射治疗等。
药物治疗
对于导致内分泌功能亢进的疾病,可通过药物来抑制激素的合成,如用咪唑类或磺脲类药物治疗甲亢;也可通过药物来阻断激素受体,如用米非司酮治疗库欣综合征;还可通过药物来维持机体中的激素平衡,如用安体舒通治疗醛固酮增多症。
对于导致内分泌功能低下的疾病,可通过药物补充体内的激素含量,从而维持体内的激素平衡,如用氢化可的松治疗慢性肾上腺皮质功能减退,可补充暂时性的激素不足。
放疗
对于导致内分泌功能亢进的内分泌肿瘤或腺体增生,可通过放射线照射或内服同位素来进行治疗,如患有甲亢的病患可以通过口服同位素碘来进行治疗,治疗效果明显。
手术治疗
对于导致内分泌功能亢进的疾病,可通过手术切除病变肿瘤或增生组织来治疗。
对于导致内分泌功能低下的疾病,有时可考虑用器官移植术来治疗,如通过垂体移植治疗垂体功能低下症,移植手术确实能够起到作用,但要注意可能存在一定的排异反应。
中医治疗
严格来说,中医并没有内分泌失调这种诊断。
医生会根据具体症状和病因来处理,比如患者以脸部痤疮为主症就诊时,医生会考虑患者的饮食、睡眠、年龄层等因素,分析病因,可能同痰饮、脾虚等有关,给予对症治疗;患者以肥胖就诊,可能伴有头晕乏力、少动气短等症状,中医认为可能同气虚阳衰、痰湿郁滞有关。
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瑙滩CB
2020-09-09 · TA获得超过104个赞
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调理内分泌失调可以分为以下几点:1、饮食调理。食物要多样化,合理搭配,多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃油腻有刺激性的食物,尤其不能吃辛辣的食物;2、神经调理。平时要保持愉悦的心情,保持乐观的心态,是自己的心情放松,减轻工作和生活上的顾虑和压力;3、维生素调理。多吃一些含有维生素的食物,或者是服用维生素类的药物;4、排毒调理。保持汗腺、大便、小便通畅,这样才能让身体的毒素及时的排出体外;5、生活规律。平时要保持足够的睡眠时间,避免身体过度劳累。建议女性朋友金巢暖舒茶,可以从根本上均衡体内激素水平,坚持服用一段时间,内分泌就能恢复正常。
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智安铌0eI
2020-09-14 · TA获得超过111万个赞
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内分泌失调怎么办? 一饮食调理。 二精神调理。三作息调理。四运动调理。五排毒调理。六药物调理

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