14岁怎样才能快速练出腹肌?

 我来答
类咸歧文君
2019-09-22 · TA获得超过1068个赞
知道小有建树答主
回答量:1802
采纳率:62%
帮助的人:10.2万
展开全部
14岁还是青春发育期,最好不要急着练肌肉.仰卧起坐也不是练腹肌的有效方法.因为如果姿势不到位用力的肌肉可能是肩背部的肌肉.
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
xiajincai147
2012-06-03 · TA获得超过187个赞
知道答主
回答量:262
采纳率:100%
帮助的人:97.4万
展开全部
不要过早练
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式