最近老是失眠，怎么办呢？
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这个解决失眠小妙招，必须get!
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失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。
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失眠的原因有很多，除了自身可能存在的问题外，也要考虑是不是枕头不舒服造成的；我原来睡眠一直不好，困扰了我将近一年时间，经常到凌晨一两点还没睡着，早上很早就醒过来，有时候感觉一整晚都没睡过，即便睡了一会脑子里也感觉像放电影般地做梦，后来在朋友的推荐下使用了尚康/康尔泰纯天然乳胶枕后，大大改善了我的睡眠质量，希望对你有帮助哦。
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将海带香菇木耳洗净西红柿去皮放在一起加入温水小火慢炖半小时即可。坚持喝就可以改善失眠
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主要是找到根源 为什么失眠 我以前一样失眠 看年龄 人活得不为了吃 穿 工作 交往情感 女人 你晚上把这些抛开就睡着了
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