经常晚十二点后睡觉到底对身体有多大危害?

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繁星凯6
2020-07-25 · TA获得超过2088个赞
知道小有建树答主
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经常晚睡会首先会影响人体内分泌系统的正常运作,造成内分泌失调、紊乱;体内器官也会出于超负荷运转状态,容易造成提前衰老、脱发、过度消瘦或异常发胖,甚至会影响脑部神经和心血管系统的健康。建议及时调整作息,一定要早睡觉。
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在竹海弹奏小夜曲的西洋菜
2020-07-25 · TA获得超过1.6万个赞
知道大有可为答主
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经常晚十二点后睡觉,对身体危害大,会造成生物钟紊乱,还有引发身体抗病机能下降,损害皮肤,损害肠胃等等。
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春风也是有味道的
2020-07-25 · TA获得超过6283个赞
知道大有可为答主
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如果经常晚上12点睡觉,就会导致分泌紊乱,新陈代谢错乱,对肠胃消化或者对神经都是没有好处的。建议要在12点以前睡觉。而且晚睡觉让人衰老的快。
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在仙佛寺讲葡萄牙语的凤梨

2020-07-25 · TA获得超过887个赞
知道大有可为答主
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经常晚12点后睡觉,对身体危害是挺大的,把人的生物钟混乱,内分泌失调,免疫力下降,个个器官不能好好休息,容易衰老。
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体娱荒原
高能答主

2020-07-25 · 体育、娱乐让人快乐、让人奋进,你我同路!
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体娱荒原
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经常晚上12:00之后睡觉,这样对身体会长期处于疲劳的状态。会使自己的精神受到一定的挫折。
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