Question

白天上班浑身没力，老想睡觉，有时头晕是什么原因？

Answer 1

1.睡眠；睡眠不一定时间长就是充足的，更应该讲求质量，成年人晚上最迟应该11：30就寝，12点之前进入睡眠状态。如果12点30以后还没睡，那么或许接下来你就会觉得很兴奋，睡不着。到了白天就精神不好。中午条件允许可以适当的午睡一下，哪怕只有10分钟或更短一点，如果是进入了睡眠状态的，那么这个质量顶的上一两个小时。午睡时间也不要过长，最长不超过1小时。但是过了下午3点就最好别午睡了，不然晚上会睡不着的。
2.营养；人体所需营养物质有没有摄取，膳食是否合理搭配会影响身体健康。
3.心理健康。是不是有心事~~恩？
4.工作环境是不是空气不流通？

Answer 2

1.人的睡眠以1,5小时为一个周期，要不会感觉没睡够，昏昏沉沉的。
2.好的.睡眠没有梦，睡得很沉。睡觉总是电视连续剧第二天一定是昏昏沉沉的。
3.肝脏不好的人一般有睡不醒的感觉。
4.缺钙镁对睡眠同样会有一定的影响

Answer 3

起痧了，刮痧去

Answer 4

这多数是天气热的原因

Answer 5

休息的不好。。