早上早醒原因
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这个问题应该根据具体情况回答，一般来说有以下几种原因:1、有早上早起的习惯，如早起运动的或需要早起工作的；2、年龄原因，一般来说，老年人就会习惯早上早醒早起床；3、身体原因，身体不舒服的，如有的睡眠质量问题，在清晨会早醒；这个问题还是应该个人具体情况查找原因；
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肺功能差，多锻炼，练练嗓子
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明明很困，但凌晨1-3点总是早醒，难以再入睡，或是几个原因导致
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己经习惯了
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睡得早
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