Question

节食减肥，大概多久可以瘦20斤？

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Answer 1

节食减肥可以比较快起到减肥的效果，大概3个月时间就可以瘦20斤，但是节食减肥对身体的伤害非常大，而且容易反弹，建议科学减肥。

Answer 2

合理科学的减食减肥，效果因人而异，一般会在两个月左右瘦20斤，节食减肥的同时应增强运动，可以更好的达到减肥的目的。

Answer 3

首先，节食减肥是不可取的，你可以运动减肥加合理膳食减肥。20斤的话看基数，本身很胖两三个月，不算太胖的话半年以上。