Question

流汗真的是排毒吗？为什么？

Answer 1

皮肤是人体最大的排泄器官，
每天我们都通过皮肤排出大量的汗液，
其中含有不少人体代谢的产物。
所以流汗真的可以排出身体代谢产生的部分毒素。
不过流汗排毒的效果肯定是有限的，
不要想着靠大量流汗来排出什么毒素。
适当运动，提高身体代谢，排出一些毒素还是可行的。

Answer 2

我认为是排毒，因为它可以帮你把身体的废气物排出，但如果出太多汗没有及时补充水的话会造成脱水，因为汗液中有身体的盐分，所以要及时补充水源。但是出汗不多，可是又想多出汗同样可以多喝水。祝你健康。

Answer 3

其实流汗。只是排毒的一方面。过度出汗会导致人体虚脱。身体严重缺水。会对身体造成不利于健康。只能是适当的出汗。也就是说出汗也要有度，不能过量。

Answer 4

是的，流汗是可以排毒的，因为汗液类似于尿液，都是我们身体的排泄物，所以经常的运动流汗是对我们身体有作用的能起到排毒的作用，但是也不能过度的流汗容易造成脱水。

Answer 5

汗水是我们身体的“空调。”按照中医的说法，夏天就要出汗，出汗是一种排毒，人的排毒方式有两种：一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能够自然出汗的，那会有利于人体的新陈代谢，有利于经络平衡和免疫系统的健康。如果老憋着不出汗，时间长了，皮肤就不会呼吸了，最后就会造成很多人体代谢系统的紊乱，并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上。