Question

流汗真的是排毒吗？为什么？

Answer 1

流汗真的是排毒吗？我们看一下汗液的主要成分就知道这句话是不是真了？汗液里的成分有：水、氯化钠、少量尿素、乳酸、脂肪酸等。海燕里除了水之外，向氯化钠。尿酸，乳酸，脂肪酸，这些是不是在人体里都是多余的成分呢？另外流汗还能带出人体内湿气。所以说，流汗真的是排毒。当然，流汗过多对身体不好，会导致体虚肾虚。所以我们要适量运动，适量流汗。

Answer 2

适当的出汗是排寒气 身体通过出汗把体内寒气湿气排出去，也是排毒的，但是大量出汗会有伤津液，加重心脏负担，因为汗血同源，血和汗都是从心脏出来的。

Answer 3

是真的，因为人体的排毒途径就包括汗液，特别是夏天，有很多毒素和垃圾通过出汗排出体外。这也是有些人去汗蒸的原因，特别是不容易出汗的人，一定要让自己经常出出汗才能加快人体垃圾的毒素的排除！

Answer 4

流汗确实可以排除身体的一些毒素，但是凡事都没有一个绝对性，可千万不要把排出身体的毒素完全寄于流汗这件事。

Answer 5

夏天出汗当然可以排毒，使身体的水分排出体外，同时带出一些毒素，出汗可以排出身体的污垢和分泌物，保持皮肤湿润和毛孔清洁，相当于一定的排毒功能，人体真正排毒是通过肝解毒后，经大小便排出。通过运动出汗还有助于减肥，使体内的湿邪毒素更好地减轻。可以通过桑拿、汗蒸这种出汗的方式更加直接，也有利于毒素排出，使身体保持健康。最好每天锻炼流出来的汗是最好的排毒养颜功效。