Question

流汗真的是排毒吗？为什么？

Answer 1

刘海真的是排毒吗？为什么刘海不代表是排毒流汗是人在跑步的时候会吃饭的时候发流汗？等于说把累体内排出的热量，但是也可以出汗，也是好现象，它可以刺激写意循环也可以增强免疫力。增强自己的身体健康，血液循环也快，所以他出汗不等于是排毒，如果要想排毒的话，应该请医生。心上请医生给你说怎么排毒一般听说是在尿液里进行排毒出汗？不代表排毒。他只有促进身体的血液循环，新陈代谢。所以不代表排毒，这是我们的意见，但出汗也是好现象，对身体是很有好处的。吃嘛东西，它都有个度量，如果经常要出汗，那就属于肾虚，如果正常运动出汗，那是很正常的证明你身体非常健康，不用担心。越锻炼身体会越好的。

Answer 2

这种说法是丝毫没有科学依据的。人们的出汗过程其实是水份流失的过程，这时候机体排泄的主要是一些盐和电解质。虽然通过出汗的方式，可以带出机体内少量的体内毒素，如乳酸、尿素、氨等废物，但是人们要明确的是，自身体内毒物的排泄，主要是通过肾脏和肝脏来完成的。因而相对来讲，汗水所具有的排毒作用，往往是非常有限的，人们要想通过排汗最终达到“大量排毒”的目的是很难的

Answer 3

流汗也算是一种排毒，毒素是通过流汗，排泄尿，流汗是排泄体内的毒素。

Answer 4

流汗是可以排毒的。
人体的排毒方式有两种，一种是汗液，另外一种就是尿液，都是通过液态环境把代谢废物排出体外，这里的代谢废物是对人体有害或是人体不需要的物质，所以一定量的流汗是可以排毒的。
但是流汗最好是不要超过一定的量，当出汗太多的情况下，容易造成身体一些微量元素的匮乏，容易造成免疫力低下，运动后最好是通过一些事物来补充。

Answer 5

流汗确实可以起到排毒的作用，但是这种作用其实也是有限的，人体流汗的主要作用是散发身体内的热量，以免加重体内各个器官的负担，而且过度流汗的话，对身体并没有什么好处，特别是对心脏是有害的，所以任何事情都有其两面性。