Question

流汗真的是排毒吗？为什么？

Answer 1

流汗是一种排除身体毒素的方法，许多由于新陈代谢所产生的体内毒素能通过汗液排出，这些毒素是经常在洗澡擦背时就可以见到的人体分泌物。当人体的肾脏功能衰竭，排尿减少时，除了通过人工透析之外，体内毒素的排出就主要靠流汗来完成。由于流汗排出了身体毒素及废物，便可防止身体发生酸中毒。

Answer 2

流汗确实可以排出一定的毒素。在我们锻炼身体的时候会有流汗，流汗可以有效的排出身体的湿气，实际上也有一定程度排出身体的毒素，对身体是有好处的。

Answer 3

流汗是真的可以排出体内毒素的，因为人在流汗的时候毛孔张开，体内毒素会随着汗液，从毛孔里你安排出来，经常让自己出一些汗是有益身体健康的，但是在我们出汗的时候要记得，及时的给身体补充水分，这样才不会因为出汗过多，造成身体脱水了现象了。

Answer 4

流汗的话确实是可以排除一些不好的东西的，但也不是称之为排毒吧，因为还没有到达哪一个级别吧，排毒就有一点过了吧，这么说的吧，当然的话，排汗的话确实是有利身体健康的吧，但是也是不能出太多汗，这样的话就反而不太好了，还有就是大量排汗之后就要多喝一点盐水补充一下流失的水分和盐分吧。

Answer 5

出汗就是在排毒吗？不是

有些人认为出汗就是在排毒，出汗多排的毒也多。但是实际上，不管用什么方式出汗，汗水里约99%的成分都是水，剩下1%左右的成分包括钠、钾、钙、镁、尿素、乳酸等，唯一和“毒”有点关系的也就只有尿素了，而尿素主要通过尿液排出，通过汗液排出的这么一丁点，几乎是可以忽略不计的。有的汗蒸房打着“出汗排毒”的旗号来吸引消费者，可以说就是个幌子，“毒”没排出多少，还可能让身体严重脱水。