Question

闭经怎么办 有什么办法?都不知吗?

Answer 1

摄取可意的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，增补经期所流的营养素、矿物质

追问

真心的求朋友给俺解释下?

追答

千万要把以下的坏习惯改掉——
第一。不正常的睡眠，休息不好，经期时间就会有变动！
第二。按时的食，不要等到感觉饿了才会吃东西，那样肠胃受影响的话，间接的会影响到身体的新陈代谢，那么经期不准时也是必有的！
第三。烟，酒，少沾！！
第四也是最重要的，女人，要爱护自己！平时也可以使用姐菽乂噜垭调养，调节内分泌，改善微循环，气血为用，帮助改善月经不调症状。