冬瓜怎么做才好吃
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三米粥铺
2024-11-07 广告
2024-11-07 广告
三米粥铺是一家专注于传统粥品制作的连锁餐饮品牌,以健康、美味、营养为特点,深受消费者喜爱。其采用优质食材,坚持现熬现卖,提供多种口味和营养搭配的粥品,满足了不同消费者的需求。此外,三米粥铺还注重服务体验,提供舒适的就餐环境和贴心的服务,让消...
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一、红烧冬瓜
材料:白糖、冬瓜、老抽、生抽、鸡精、蚝油、盐
步骤:
1. 把冬瓜的皮还有瓤都去掉,在冬瓜的表面上面打花刀之后切称小方块。
2. 在锅里热油,把切好的冬瓜块放进去煎炸,一直炒到稍微金黄的时候,把冬瓜靠在锅边,在锅中间放一些白糖炒出糖色,然后再把边上的冬瓜块放进去翻炒。
3. 在锅里放适量的生抽还有盐,用老抽上色冬瓜。
4. 在锅里加一些水翻炒均匀之后把锅盖盖上焖煮,一直到冬瓜熟了为止。
5. 最后再把鸡精和蚝油加进去,用大火收汁,在出锅的时候撒上一些葱花就可以了。
二、蚝油焖冬瓜
材料:蚝油、淀粉、冬瓜、蒜头、葱、盐、水
步骤:
1. 把冬瓜切成冬瓜块;葱切成葱花;
2. 在锅里热油,把蒜放进去爆出香味之后把切好的冬瓜放进去进行翻炒
3. 在锅里加蚝油炒,再往里面放适量的盐还有水,把锅盖盖上一直焖到冬瓜变软。
4. 再快要收汁的时候加适量的淀粉、水。
5. 然后就可以出锅啦,放在盘里撒上一些葱花就可以食用啦!
三、虾皮炒冬瓜
材料:虾皮、300g的冬瓜、盐、一勺蚝油、生抽、葱、姜
步骤:
1. 把准备好的冬瓜洗干净之后切成冬瓜片;虾皮挑拣干净;葱切成葱花;姜切成姜丝
2. 锅里热油,先把我们处理好的虾皮放进去翻炒(别炒糊),然后再把切好的冬瓜皮、姜还有葱都放进去翻炒。
3. 把生抽还有盐放进去调节味道。
4. 在冬瓜变软之后,把适量的蚝油放进去翻炒就可以啦!
四、冬瓜排骨汤
材料:冬瓜、排骨、盐、葱姜
步骤:
1. 把葱挽成一个结;姜切成姜片;冬瓜切成冬瓜片;排骨洗干净之后焯水,把上面的血沫去除洗干净。
2. 准备一口砂锅,里面装上冷水,把我们处理好的排骨放进去,用大火烧开之后转为小火,煲大概一个小时的时间,(不要加水)
3. 把冬瓜放到排骨里面一直煲大概十五分钟左右的时间。
4. 最后在里面加适量的盐,撒上葱花就可以出锅啦!
冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体型健美。冬瓜性寒味甘,清热生津,避暑除烦,在夏日服食尤为适宜。
材料:白糖、冬瓜、老抽、生抽、鸡精、蚝油、盐
步骤:
1. 把冬瓜的皮还有瓤都去掉,在冬瓜的表面上面打花刀之后切称小方块。
2. 在锅里热油,把切好的冬瓜块放进去煎炸,一直炒到稍微金黄的时候,把冬瓜靠在锅边,在锅中间放一些白糖炒出糖色,然后再把边上的冬瓜块放进去翻炒。
3. 在锅里放适量的生抽还有盐,用老抽上色冬瓜。
4. 在锅里加一些水翻炒均匀之后把锅盖盖上焖煮,一直到冬瓜熟了为止。
5. 最后再把鸡精和蚝油加进去,用大火收汁,在出锅的时候撒上一些葱花就可以了。
二、蚝油焖冬瓜
材料:蚝油、淀粉、冬瓜、蒜头、葱、盐、水
步骤:
1. 把冬瓜切成冬瓜块;葱切成葱花;
2. 在锅里热油,把蒜放进去爆出香味之后把切好的冬瓜放进去进行翻炒
3. 在锅里加蚝油炒,再往里面放适量的盐还有水,把锅盖盖上一直焖到冬瓜变软。
4. 再快要收汁的时候加适量的淀粉、水。
5. 然后就可以出锅啦,放在盘里撒上一些葱花就可以食用啦!
三、虾皮炒冬瓜
材料:虾皮、300g的冬瓜、盐、一勺蚝油、生抽、葱、姜
步骤:
1. 把准备好的冬瓜洗干净之后切成冬瓜片;虾皮挑拣干净;葱切成葱花;姜切成姜丝
2. 锅里热油,先把我们处理好的虾皮放进去翻炒(别炒糊),然后再把切好的冬瓜皮、姜还有葱都放进去翻炒。
3. 把生抽还有盐放进去调节味道。
4. 在冬瓜变软之后,把适量的蚝油放进去翻炒就可以啦!
四、冬瓜排骨汤
材料:冬瓜、排骨、盐、葱姜
步骤:
1. 把葱挽成一个结;姜切成姜片;冬瓜切成冬瓜片;排骨洗干净之后焯水,把上面的血沫去除洗干净。
2. 准备一口砂锅,里面装上冷水,把我们处理好的排骨放进去,用大火烧开之后转为小火,煲大概一个小时的时间,(不要加水)
3. 把冬瓜放到排骨里面一直煲大概十五分钟左右的时间。
4. 最后在里面加适量的盐,撒上葱花就可以出锅啦!
冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体型健美。冬瓜性寒味甘,清热生津,避暑除烦,在夏日服食尤为适宜。
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冬瓜虾皮汤
材料
冬瓜;虾皮;火腿(火腿可不放);姜;盐;
做法
1.冬瓜洗净切片,火腿切丁,姜切丝;
2.锅烧热,放少许油,待油烧热,放入姜丝爆香;
3.放入火腿丁,翻炒几下;
4.放入冬瓜片,继续翻炒半分钟;
5.锅中倒适量水,没过菜1公分即可;
6.待水烧开,加盖小火炖煮;
7.10-15分钟关火,撒上虾皮,即可出锅。
冬瓜海带汤
材料
冬瓜;海带;油;盐;
做法
1、准备好所有材料。将冬瓜去皮切块然后洗净。海带泡好后切小块待用。锅中底油,油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟。
2、为了多做点汤喝,所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里。大火烧7,8分钟然后加盐就可以起锅了,咸淡自己要控制好。
冬瓜汤
材料
冬瓜250克;葱花;色拉油10克;盐3克;味精1克;
做法
1、冬瓜去皮和瓤,切成片。
2、炒锅放到火上,放入色拉油烧热倒入素汤400毫升,放入冬瓜、精盐、味精,到烧开后,放入丝瓜,盛入汤碗,撒上葱花即可。
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冬瓜水分较多,一般我们常见的有两种,一种的白皮的大冬瓜,还有一种就是青皮的冬瓜,如果是炒着吃,尽量选用青皮的,口感脆,水分多
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冬瓜怎么做才好吃?那你就做冬瓜羊肉汤。我们按着做汤的方法。把羊肉当成猪肉。按照正常的步骤做就可以了,非常的鲜美。
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