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您好，这种情况就是便秘，有肠动力不足情况，需要及时纠正。目前可以用手以肚脐为中心，顺时针用力按摩腹部。可以增加肠动力，促进排便。也要多喝水，可以加蜂蜜，有润肠作用。多吃富含粗纤维食物。如谷物粗粮，蔬菜，水果等。要养成每天晨起定时排便习惯
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