吃橙子的季节与好处? 40

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娇娇娇娇气包
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知道小有建树答主
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1橙子具有生津止渴、开胃下气的功效。橙子营养极为丰富,橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。

2橙子还可以去除口腔异味,促进消化,女人吃了可以减少胆结石的发病率。

3橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。

4饭后食用橙子或者是饮用橙汁还具有解酒的功效。

5上午和下午喝水时可在白开水中放入几片晒干的橙皮,能帮助胃消化,消热解毒,预防上火。
冬天吃橙子的好处_百度经验 http://jingyan.baidu.com/article/e4d08ffdb92e030fd3f60d77.html
橙子(学名:Citrus sinensis)是芸香科柑橘属植物橙树的果实,亦称为柳橙、甜橙、黄果、金环、柳丁。橙是一种柑果,它是种植了很久的混合品种,是柚子(Citrus maxima)与橘子(Citrus reticulata)的杂交品种,起源于东南亚。果实可以剥皮鲜食果肉,果肉也可以用作其他食物的附加物。果实的另一个重要用途为榨汁。营养学分析,橙子的生命力指数为13.8750,防病指数为132.50,属于有效范围。橙子的营养价值很高,可以有效地补充多种维生素。
然妈养生课堂
2021-05-08 · 超过56用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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秋冬季节多吃几个橙子,能收获三个好处!爱吃的人有福了

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匿名用户
2012-06-03
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四季都可以,不过最好还是在秋天,自然熟的,比较新鲜。好处是补充维生素
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liuliu740922
2012-06-04
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在秋天,自然熟的,比较新鲜。补充维C
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王林安1964
2012-06-04 · TA获得超过1.7万个赞
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补维@c四季可吃
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