Question

苹果和西红柿可以一起吃吗?

Answer 1

可以的。苹果不能与以下食物同食：\x0d\x0a苹果+紫甘蓝：营养维生素的吸收\x0d\x0a苹果+沙丁鱼：身体不适\x0d\x0a\x0d\x0a西红柿不能与以下食物同食：\x0d\x0a西红柿+虾：产生砒霜会中毒\x0d\x0a西红柿+鱼干：同食易产生致癌物\x0d\x0a西红柿+石榴：影响营养素的吸收\x0d\x0a西红柿+冰棍：一起吃会中毒\x0d\x0a西红柿+海蟹：腹泻\x0d\x0a西红柿+鱼肉：食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用\x0d\x0a西红柿+白酒：一起吃会感觉胸闷，气短\x0d\x0a西红柿+咸鱼：一起吃易产生致癌物\x0d\x0a西红柿+土豆：土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸；西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良\x0d\x0a西红柿+螃蟹：产生砒霜会中毒\x0d\x0a西红柿+冰棒：一起吃会中毒\x0d\x0a西红柿+河蟹：一起吃会引起腹泻\x0d\x0a西红柿+皮皮虾：产生砒霜会中毒\x0d\x0a西红柿+香菇：破坏类胡萝卜素\x0d\x0a西红柿+猪肝：西红柿富含维生素C，猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能\x0d\x0a西红柿+胡萝卜：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏\x0d\x0a西红柿+红薯：一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻\x0d\x0a西红柿+黄瓜：西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用；而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏

Answer 2

苹果和西红柿都是营养价值高，纤维素含量丰富的水果。而且，苹果还有减肥的功效，同时对于延缓衰老，增加免疫力都有着很明显的效果，是一种很受人们欢迎的水果。苹果除了直接吃之外，还可以榨汁，这样营养更容易吸收。在榨苹果汁的时候，还可以加入其他的水果。那么，苹果和西红柿可以一起榨汁吗？

苹果含有丰富的维生素，含有的膳食纤维有利于排毒，对减肥效果好，经常吃苹果增强抵抗力，还可以去火，美容养颜，苹果可以饭后半小时左右吃有利于消化，苹果可以跟很多水果一块榨汁喝，比如番茄，番茄营养丰富，口味独特，

一.苹果番茄一起榨汁步骤

1.请分别用冷水和热水冲洗番茄，剥皮，榨汁。
2.请洗苹果，方法同上，削皮，榨汁。
3.然后请搅拌两种果汁。
4.请再往其中加入白糖搅拌。
5.最后请加入热水。
6.大功告成，这就是一杯美味的番茄苹果汁。
二.注意事项
两种水果可以不去皮，吸取更多营养;苹果可以用盐搓洗。
为便利榨汁，水果可以切块。
三.苹果功效
1.美容养颜
苹果中的维生素C、E和B族含量都很高，这些维生素对组织皮肤氧化和清除自由基对皮肤的伤害特别重要，还能美白、嫩化皮肤和缓解皮肤粗糙等问题
2.通便排毒
苹果中的丰富膳食纤维能促进肠胃运动和帮助消化，减少身体毒素蓄积，有利于身体健康。
3.抗癌作用
苹果表皮和果肉中存在抗氧化物质能减少癌细胞的生长，特别是能抑制肝癌、结肠癌和乳腺癌等癌细胞的增殖活性。
4.提高免疫力
苹果中的营养素元素较齐全，含量也很丰富，吃苹果能补充身体所需的营养元素，增强身体的免疫力，对预防感冒等问题很有好处。
5.降压降胆固醇
苹果中的钾元素含量丰富，能有效平衡血压和保护血管和减少中风的发生概率;苹果中的果酸和维生素还能有效吸附胆固醇，减少动脉硬化和心血管疾病的发生风险。
6.补脑安神
苹果中的特殊芳香物质能消除不安、抑郁的情绪，起到补脑安神的作用。

Answer 3

苹果和西红柿这对儿好搭档，它们能一起吃吗？答案是响亮的：当然可以！
营养互补，健康加倍
苹果富含果胶、维他命 C、钾等营养元素，而西红柿富含番茄红素、茄红素、胡萝卜素等抗氧化剂。当这两种食材相遇，营养素互补，健康加倍。
促进消化，肠道通畅
苹果中的果胶是一种可溶性膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排出体内废物，预防便秘。而西红柿中含有的有机酸也可以刺激胃酸分泌，促进消化，让肠道更通畅。
预防心血管疾病，保护心脏
苹果中的果胶还可以降低胆固醇水平，保护心血管健康。而西红柿中的番茄红素是一种强大的抗氧化剂，可以减少自由基对血管的损伤，预防心血管疾病。
需要注意的事项
虽然苹果和西红柿可以一起吃，但也要注意一些事项：
肠胃虚寒者慎食：苹果和西红柿都是寒性水果，肠胃虚寒的人应少吃或不食。
避免空腹食用：苹果中的果酸和西红柿中的番茄素容易对空腹胃部造成刺激，建议餐后食用。
注意卫生：苹果和西红柿食用前一定要清洗干净，以免沾染细菌或农药。
吃法多样，美味健康
苹果和西红柿的吃法多种多样，既可以做成水果沙拉，也可以榨成果汁，还可以做成甜品。下面推荐两种简单又不失营养的吃法：
水果沙拉：苹果、西红柿、香蕉、*莓等水果切块，加入酸奶或蜂蜜搅拌即可。
番茄苹果汁：苹果和西红柿洗净切块，放入榨汁机中榨汁饮用。
苹果和西红柿可以一起吃，它们的营养元素互补，对健康有益。注意一些事项，选择合适的吃法，既能享受它们的美味，又能收获满满的健康。