为什么我打篮球之后，感觉小腿很酸痛？
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如果很久没打球运动就会这样，我以前在学校经常打球，一天打几小时都不会，但放寒暑假回家没打了，然后…回来学校再打大小腿就开始酸痛了，继续打两三天大小腿慢慢适应了就不会啦！
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因为经常要弹跳
抢篮板
，主要是小腿肌肉的爆发力，对于长时间不打篮球的人，容易酸疼
抢篮板
，主要是小腿肌肉的爆发力，对于长时间不打篮球的人，容易酸疼
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打球前做好准备运动就好了，不要小看压腿什么的准备运动，那些小运动都可以防止受伤，打完之后再拉伸一下韧带就好了~
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