男孩开始发育到长高有几年
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你好,我给你看看一个关于成长的知识:关于成长的知识:人的一生有两次身高急速成长期,第一次是2岁以内,身高可以增长25厘米以上,第二次是青春期大约历时2-2.5年,身高可以增长每年9厘米以上.当女孩出现月经,男孩出现遗精以后,生长速度减至每年2-3厘米,大概1-2年还可以长高,2年后就会停止长高了。平均最终增长5-7厘米。大约女16岁,男18岁,骨干与骨骺接近完全融合,生长几乎终止. 这样具体详细的说明介绍你应该就很清楚明白能长几年了吧,要好好把握成长阶段,努力将成长实现最大化,有个叫Tallplus的网站里面有段运动增高的介绍:为了长个子必须要做成长伸展运动,而不是做一般的伸展运动。下面就是和成长伸展运动的相关内容
成长伸展运动=生长盘刺激运动(篮球、跳绳等)+ 压迫的生长盘恢复运动(瑜伽、伸展运动等)
一般认为对长高有帮助的篮球等运动是属于生长盘刺激运动,伸展运动就是生长盘恢复运动
那网站里面还有其他成长相关内容,感兴趣的话可以去看看,希望你能采纳我的意见,谢谢
成长伸展运动=生长盘刺激运动(篮球、跳绳等)+ 压迫的生长盘恢复运动(瑜伽、伸展运动等)
一般认为对长高有帮助的篮球等运动是属于生长盘刺激运动,伸展运动就是生长盘恢复运动
那网站里面还有其他成长相关内容,感兴趣的话可以去看看,希望你能采纳我的意见,谢谢
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如果你努力锻炼拉伸,三十岁前都是有希望可以长高的,建议去运动长高吧看看
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大概四年,不过有的会有二次发育
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