喝酒对减肥有影响吗

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阿亮体重管理
2019-12-14 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
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第一,如果你通过喝酒,能减少了其他的食物的摄入,那么你是有机会减重的。但是酒精是高碳水化合物的食材,如果你喝的够多,那他会影响到你的能量的摄入,第二个

舒尔佳奥利司他
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百度健康医美
2019-12-06 · 百度健康医美,科学有趣的变美指南
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     减肥的时候最好不要喝酒,如果就这一次的话,考虑影响不大,但饮酒也要适量减肥期间,本身就对身体的消耗较大,如果饮酒过量,更容易酒精中毒或者是引起其他的不良反应。酒是含有高胆固醇的食物,它会增加你体内的脂肪量,从而增加你的体重。减肥期间,一般需要清淡饮食,禁忌咖啡烟酒,多进行体育锻炼

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kl2199
推荐于2016-04-13 · TA获得超过1141个赞
知道答主
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肯定会影响的啊。
首先,酒精的热量很高,在正餐之外喝了高热量的酒精饮品很容易使得摄入热量过高,直接影响减肥。
其次,研究显示,喝酒时通常也伴有进食过量的情况,这更增加了热量摄入过高的几率。
第三,根据研究显示,人体在饮用酒精饮品后会停止消耗脂肪,而待酒精带来的热量消耗完成后才会继续。
所以,喝酒不仅会影响减肥,而且更可能增加体重。
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公西孝犁甲
2019-08-09 · TA获得超过3.5万个赞
知道大有可为答主
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影响减肥的。
每天一罐啤酒一年发福7公斤,这也是为什么啤酒会有液体面包的称呼。
如果您想要品尝啤酒的麦香,最好还是浅尝即止,不要养成每天喝啤酒的习惯,也不要在睡前喝啤酒,因为啤酒有利尿的作用,睡前喝就会造成大量的水分聚积在体内,也会造成夜晚尿频的现象。
  害怕发胖的人千万不要喝生啤酒,最好喝熟啤或干啤。生啤酒不经过杀菌,活酵母菌在灌装后,甚至在人体内仍可以继续进行生化反应,所以这种啤酒喝了很容易使人发胖;而熟啤中的酵母已被加温杀死,不会继续发酵,稳定性较好;干啤酒使用特殊的酵母使剩余的糖继续发酵,把糖降到一定的浓度之下。
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大凯日常减脂餐
2021-04-04
知道答主
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喝酒对减脂的危害

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