Question

女性体质差可以吃哪些中药材来修复体质？

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Answer 1

这是由自身抵抗引起的灾难。外面的细菌很容易进入人体诱发疾病，所以女性应该做的第一件事就是加强体育锻炼。它可以增强抵抗力，改善身体健康。这是解决身体虚弱问题的最根本方法，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加.不适合慢跑的可以尝试每天饭后散步，建议每天走8000步以上。睡前可以热水泡脚，有助于睡眠。其次，平时注意多休息，避免熬夜。

建议还是要根据自身的一个体质和不同的体虚类型采用对应的方式来进行调理，食用胡萝卜，即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，所以把胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。如果不注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，身体就容易出现体虚的问题。

我还给他说了唯什么余什么白，还叮嘱他要保持好的心情，这人啊，想明白了比什么都强，这才几天啊他就摆脱的湿气的束缚，整个人看起来精神多了，身体也没有各种不良反应了，这时候需要选择中药进行调理，在平时多吃一些补血补血的食物，比如在平时可以多吃点蔬菜，水果，多吃点瘦肉，猪血猪肝等，但是要保证充足睡眠，避免熬夜。

身体虚弱气血必虚，建议从食物上调整，睡觉要足，调整好心态加上适当的运动慢慢就好了，不建议用药，气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，体虚是指脏腑亏损，气血阴阳不足所引起的慢性虚弱。分为气虚、血虚、阳虚、阴虚四种类型。

Answer 2

女性体质差，可以吃一些滋补的中药材，比如当归、百合、银耳、莲子、桂圆、山药、薏仁、黄芪、当归等，都是对女性健康很有益的中药材，具有滋补气血、温阳散寒、健脾祛湿的功效，经常服用可以增加女性的免疫力和抗病能力。

Answer 3

可以服用黄芪，党参，枸杞，茯苓，山药，白术，陈皮等药物熬水喝，也可以服用中成药玉屏风散，黄芪口服液治疗。

Answer 4

人参、黄芪、党参、陈皮、茯苓、白芷通过这些中草药可以修复体质。

Answer 5

女性体质差可以服用黄芪，党参，枸杞，茯苓，山药，白术，陈皮等药物熬水喝。灵芝和冬虫夏草具有补益脾肾、提高免疫及强化体质的功效。