炖鸽子汤可以放什么东西?
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炖鸽子汤放以下食材最好
淮山药、枸杞子、红枣、淮山药、沙参、木耳、香菇、红枣。用此食材炖鸽子汤,补气益脾胃而且又明目,同时有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神、提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,老少皆宜。
炖鸽子汤的家常做法
食材:鸽子 枸杞 料酒 红枣姜 葱 盐 瘦肉 老酒 黑木耳 干香菇
做法步骤:
步骤1.取一只鸽子洗净,爪子老皮要剥掉,切一点瘦肉。
步骤2.将鸽子和瘦肉放在沸水锅中焯一遍,去血水。
步骤3.砂锅内加老酒、姜片、葱段和枸杞等调料,加水盖上锅盖大火煮开。
步骤4.小火炖三十分钟后,加入泡好的香菇和黑木耳。
步骤5.继续小火炖半小时,加入盐调味,撒上葱花即可出锅。
炖鸽子汤的小技巧
1、香菇和黑木耳要提前泡开
2、鸽子油脂少,放些猪肉改善口感
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一、
人参红枣鸽子汤
材料:鸽子1个,红枣8颗,人参1支
调料:精盐适量
做法
1、将鸽子杀洗净剁成块,红枣、人参洗净备用。
2、净锅上火倒入水下,入鸽子烧开,打去浮沫,调入精盐,下入人参、红枣,小火煲至熟即可。
二、鸽子银耳胡萝卜汤
材料:鸽子1个,水发银耳20克,胡萝卜20克
调料:精盐5克
做法
1、将鸽子洗净剁块汆水,水发银耳洗净撕成小朵,胡萝卜去皮洗净切块备用。
2、汤锅上火倒入水,下入鸽子、胡萝卜、水发银耳,调入精盐煲至熟即可。
三、西洋参枸杞鸽子汤
材料:鸽子1个,西洋参、枸杞各适量
调料:盐少许,葱段2克,料酒适量
做法
1、鸽子去毛去内脏洗净;葱洗净切段;西洋参洗净去皮切片。
2、砂锅中放水加热至沸腾,放入葱、料酒转小火炖1个半小时。
3、放入西洋参、枸杞再炖20分钟,加入盐调味即可。
人参红枣鸽子汤
材料:鸽子1个,红枣8颗,人参1支
调料:精盐适量
做法
1、将鸽子杀洗净剁成块,红枣、人参洗净备用。
2、净锅上火倒入水下,入鸽子烧开,打去浮沫,调入精盐,下入人参、红枣,小火煲至熟即可。
二、鸽子银耳胡萝卜汤
材料:鸽子1个,水发银耳20克,胡萝卜20克
调料:精盐5克
做法
1、将鸽子洗净剁块汆水,水发银耳洗净撕成小朵,胡萝卜去皮洗净切块备用。
2、汤锅上火倒入水,下入鸽子、胡萝卜、水发银耳,调入精盐煲至熟即可。
三、西洋参枸杞鸽子汤
材料:鸽子1个,西洋参、枸杞各适量
调料:盐少许,葱段2克,料酒适量
做法
1、鸽子去毛去内脏洗净;葱洗净切段;西洋参洗净去皮切片。
2、砂锅中放水加热至沸腾,放入葱、料酒转小火炖1个半小时。
3、放入西洋参、枸杞再炖20分钟,加入盐调味即可。
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鸽子汤味甘,性平,营养丰富,含有蛋白质、维生素、氨基酸以及钙、磷、铁、镁、钾等多种营养成分,同时它还具有很高的药用价值,鸽子汤并无严格的食物禁忌,它可以根据自身需求与多种食材或药材一起煲汤,如:萝卜、香菇、栗子、红枣、枸杞、党参、桂圆、山药等。
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炖鸽子汤可以放什么东西,我觉得炖鸽子汤可以放葱,还可以放大枣,而且枸杞这些都可以中和味道。
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鸽子炖汤可以搭配一些高营养价值的食材来煮,提升汤品的滋补性能,常见搭配有淮山药、枸杞子、红枣,淮山药的口感比较好,而枸杞和红枣比较甜,可以为汤增味,而且这些食材还具有补气益脾胃、补肝明目的作用,吃起来更健康。
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