Question

怎样的睡姿最健康？

怎样的睡姿最健康?

Answer 1

一般的睡姿是右侧卧最健康，仰卧也是比较健康的，最不好的就是趴着睡，最不好，所以我们平时要养成一个健康的睡姿

Answer 2

我觉得右侧睡姿最健康。因为右侧睡姿不会压迫心脏，血液循环最为通畅。

Answer 3

睡姿最健康的应该是侧卧。而且是右侧卧最健康。这样心脏不受压迫了。是最美最健康的睡姿。

Answer 4

右侧卧位更有益于食物在消化道内吸收、转运，对血液的顺利运行和提高解毒及增加抗病能力都有益。所以主张睡姿，以右侧位为好，任何事物都是相对的，而不是绝对的。虽然右侧位是最佳卧姿，但也要因人而异。

Answer 5

侧着卧睡觉是比较好的，特别是右侧卧位对于睡眠质量来说是有很大帮助的。