Question

我想努力学习，但我没有动力！我该怎么办？

Answer 1

1、长期稳定坚持习惯
不要想着在短时间之内逼迫自己去学习，自己就可以适应这样的学习节奏，其实只要有一天自己不去坚持之前的努力就会瞬间化为乌有。我们要做的就是长期稳定的坚持下来，但也并不是像之前一样的方法，而是要平淡、理性的去学习，可以自己给自己分析利弊，让自己心甘情愿的去学习。并且在后期的时候可以提高学习时间，逐渐加量。

2、中期提高状态
同学们可以记录下自己每天有效学习的时间，看看自己在什么样的状态下可以更好的进入学习，让学习时间更长。但学习是一件很枯燥的事情，再坚持了一段时间后难免有同学会产生放弃的想法，或是希望自己努力过后成绩就会有明显的提升。这样就会走进一个误区，让自己越来越不愿意去学习。

正确的做法应该是不去过多的关注成绩，只看自己通过这段时间的学习掌握了什么，之前不会的知识通过这段时间的学习是否有进步等。好成绩是需要牢固的基础，慢慢往上升的。在学习的时候也不要贪多，给自己定下不切合自身想法的计划和目标，让自己的压力过大，进而产生逆反心理，认为自己怎么努力都完成不了还不如放弃。在学习上也不要学习超标的知识，否则容易和自己本身就掌握不太牢固的基础知识弄混，最后反而适得其反。

3、给自己制定规则
想要自律，就要给自己制定一定的规则，并且严格遵守。如果怕自己很难遵守或是长期坚持下去，就可以把规则制定的详细一点，或是给自己建立一定的奖励规则，让自己也有动力去遵守。在规则中可以给自己制定行为规则，规定自己在学习的时候有哪些事情是不能做的等。也可以给自己制定例外规则，毕竟随时都有可能发生意料之外的事情，但不可以用这个给自己找借口逃避学习。

Answer 2

既然想努力学习，那就需要有毅力坚持，首先你可以列一个计划，每天照着计划进行。其次如果你自控力不好可以找父母来监督你，或者找一个努力学习的同学一起学习这样子可以互相监督，互相提高。

Answer 3

1.恰当的放松。生活中来自各方面的压力是我们对生活失去动力感到迷茫的来源之一。
2.向人倾诉。之所以对生活迷茫，是因为遇到了失败挫折，很多时候人们遇到这种情况都会感到生活无味，没有动力。建议找个人聊聊天，倾诉一下自己烦恼与挫折，把内心的压抑都通过向别人倾诉一股脑吐出去。前提是这个人能够认真聆听并开导你。

Answer 4

你又想努力学习，他又没有动力，那是不行的，只要你努力学习，那你就要拿出动力来，这样才能学习成绩会更好，不然的话那你再怎么样没有动力你就读不进去，你一定要好好学习，一定要努力才能更上一层楼，加油，我要没有这个动力的想法，一定要拿出你的勇气来去学习，这样才值得你。有学习的能力。

Answer 5

最好的动力就是找一个女朋友，然后你们两个就可以一起学习，一起进步了。在不行你就下乡去感受一下卖苦力怎么样，你就会感觉到学习好了是多么好多一件事。