Question

我想问下，我175打篮球能弄到篮筐，身体还行速度也可以，就是不太会控球，怎样能提高下啊，打那位置合适点

Answer 1

先从基本功开始,每天坚持两小时或更长基本半蹲原地运球(当然只是基本功).
当熟练后(眼不看球可以自由运球),开始训练腰腹力量,运球时的变向需要很强的腰腹力量.然后在普通移动运球中加上普通变向(比如右手变左手过人).
当动作熟练后训练身体协调性,肌肉在运动时要足够放松,否则动作会不到位,很生硬.
以上都是基本功.熟练后开始练习胯下和背后以及转身运球.加上之前的那些基本动作就会很实用了
最后说一下,控球技术练习是为了更好的突破,但并不是自己埋头猛上.控球好的可以做组织后卫,为自己的队友拉开更多的空挡,知道什么时候该传,什么时候该自己打.意识,视野,经验什么的就要靠多打实战来积累了.
祝你成功

Answer 2

这个身高还是觉得你打后卫好了 不高 运球的话多练习 这是基本功

Answer 3

狂练上篮和急停跳投，两招足够

追问

该怎样练啊