骑自行车的减肥效果好吗？
10个回答
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好，但必须严格控制饮食
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减肥的话骑车比慢跑或者跳绳效果差太多了
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越好骑的自行车越不能减肥。
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我175cm夏天可以骑车时51千克，冬天吃了睡睡了吃就56了，到夏天骑车就又回到50左右，我是不是太瘦了
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